８月の康復会の予定（マル夫）

８月５日（日）時間１０：１５～１２：００、場所　２F　第１洋室
　上のクラスの功法　「吐音功（とおんこう）」
　　
　　戸隠に行かれた方は、池の前で吐音功を行って気分爽快になったことを思い出す方も多いのではないのでしょうか。

　　たぶん暑苦しくなるだろうこの時期、吐音功をして、気血の巡りなども良くして、気分爽快になって帰りましょう。
　　
　　なお、吐音功の準備段階で「昇降開合」も行いますので、これに関心にある方にもお勧めです。

８月１９日（日）時間同上、場所　３F　第３和室
　　上のクラスの功法　「手棍功（しゅこんこう）」

　　手棍功は、按摩導引功の１つです。
　　主に棒の両端を両手で回すことによって、両手の内労宮（心臓などの通る経絡のつぼ）を刺激して、気血を調えるなどの効果があります。

　　特に夜に行うのが好ましいと言われています。暑く寝苦しい夏、手棍功をして体調を調えませんか？
　　　　　　　　（マル夫）