２月の康復会の予定（マル夫）

２月　３日（日）時刻 10:15～12:00、場所３F　第３和室　
　　上のクラスの功法　「中快功」

　　中快功は、自然行功と同様に歩く気功ですが、一歩ごとにシシフーを完成させます。
　　また、練功者の体力、体調に合わせて行えます。
　　従って高齢、放射線、化学療法などで体力が低下している方にも無理なく行えます。

２月１７日（日）時刻 10:15～12:00、場所３F　第３和室
　   上のクラスの功法　「昇降開合」

 　 昇降（上下）し、開合し、前後の重心移動を松静状態で行うことで、全身の気血の流れ を整えると同時に、心の状態も整え、入静を深める効果があります。