１０月の康復会の予定（マル夫）

１０月１３日（日）１０：１５～１２：００、場所３F　第３洋室
　　　上のクラスの功法　「点歩功」

１０月２７日（日）１０：１５～１２：００、場所２F　第１洋室
　　　上のクラスの功法　「点歩功」

　　点歩功とは、極めて簡単にいうとシシフーの呼吸で歩きながら、
　　①足の親指の腹先で「点」をして、主に肝経と脾経（ひけい）を刺激する。
　　②中指と薬指で手の内労宮（心臓などを通る経絡のつぼ）に「点」をして刺激する。
　　などを行う気功法です。

　　以上から「五臓に通じる功法」とも言われており、風邪予防などのほか全身の調子を良くするなどと言われています。
　　練功すると、ぽかぽかと温かくなるという方が多く、だんだんと寒くなる時期にも適しています。

  　オリエンテーションは１０月１３日　１３：００～１５：００　場所３F　第２洋室です。