新入会の方の紹介があり、タビオ先生がこの方に初講を行い、さまあ先生がサポート。
久しぶりの方および他の方々には、ウーさん先生が湧泉穴按摩を指導。たんぽぽ先生やリク丸先生も加わった。
「湧泉穴」とは足の裏側のつぼで、手の平の内労宮が接触しない程度のわずかな間隔で手を動かすなどという説明が有り、全員に対してつぼの場所チェツクなど丁寧な説明と指導がなされた。
湧泉穴按摩のやり方についてウーさん先生から注意をされていた一年功対象のUさんは、最近では湧泉穴按摩を毎日寝る前に行っているとのこと。
推奨回数の湧泉穴按摩を行ってから寝ると安眠でき、回数が不足している場合には途中で目が覚めることが多いとのこと。
推奨回数や推奨時間で毎日練功することの大切さと、多少、形はズレていても効果が得られる郭林新気功の功法の取り組みやすさを感じた。
(マル夫)
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