市営グランド、後ろからジョギングおっさんの荒い息遣いが私を追い越していく、まずい！
思わず呼吸を止めました。 晴れた暖かい日中Stay Home は酷な話。
私は2016年、術後の化学療法（抗がん剤）を始めたとき、副作用の骨髄抑制で白血球、リンパ球等が異常に減少し、４カ月間実施できませんでした。
一般的に癌患者は免疫力が低下し、コロナウィルスに感染しやすく、重症化リスクが高いといわれます。
ウィルス性肺炎は細菌の増殖で肺の炎症が酷くなり、呼吸するのが難しく血液の酸欠状態、臓器不全が原因です。
しかしウィルスに対しては癌よりも循環器、糖尿病がよりリスクが高く、癌患者はむやみに恐れることはないそうです。
自己免疫力を高めるには睡眠、栄養、高体温そして有酸素運動を中心とした適度な運動とあります。幸いにも我々は自然行功によって朝一番の新鮮、大量の酸素を毎日体内へ取り込み、昇降開合により血流の改善等々・・・ウィルス感染防止環境に囲まれています、ラッキー！
とにかく我々が今注意を払うべき点はコロナ感染環境を避ける一方、自己免疫力（治癒力）をできるだけ強化するのがベストですね。
皆さんは其々独自の方法で気功による免疫力強化対策に取り組んでいると思います。
私の場合、ささやかですがあくまでもイメージとして、三個気呼吸のとき、「大気中の酵素（こうそ）を取り込み、体内の活性酸素を外へ吐き出す」イメージでやっています。良い方法があれば教えて下さい。
“PKM, 442442”・・・ プリーズ ください 免疫力、シシフー、シシフー！！
（ニックタン）
PKM,442442～ニックタンさん語録がまた増えましたね！(*^_^*)
返信削除ウィルス感染防止環境に囲まれている、ラッキー！と思えるニックタンさん、えらい！！そうですよね、私達はラッキーです。
そう思ってみんなで～PKM,442442＼(^^)／
さまあさん
削除ありがとうございます。また、夏までには皆さんと元気顔で会いたいですね。
ニックタンさんへ
返信削除やはりニックタンさんがおっしゃってるように、
自己免疫力を高めるのには睡眠、栄養、からだを冷やさない、適度な運動、それに加えてストレスをためないでしょうね。
それには、あさの気功。元気になるぞ！！と意念を唱えて出掛ける。
明日も、気功にいくぞ。
P子さん
削除感染リスクの中なんとか乗り切っていきたいですね。
荒い息遣いのジョギングおっさん←わかるー！！わかります！！風呼吸しながら、いけないとは思いつつおもわず息を止めてる自分がいます。なんか悲しい世の中です。
返信削除私はコロナではありませんが、重症のウィルス性感染症といわれ１か月入院したことがあります。40度近い熱が10日くらい続きました。薬はないので自分の力で治すしかないと言われました。ニックタンさんの言う通り自分の免疫力を高めるしかないんですよね。今は以前にも増して気功時間を増やしてます。
ぱぴ子さん
削除だいぶ苦労したのですね。自力で突破できたことで一段と治癒力が強くなったこと と思います。頑張ってください。
「コロナ感染環境を避ける一方、自己免疫力（治癒力）をできるだけ強化するのがベスト」、全く同感です。良いイメージを持つことも大事ですね！
返信削除ニックタンさんの“PKM, 442442”をまねして、良いイメージで『KKM、442442』「きっと来る免疫力シシフーシシフー」ですね。
マル夫さん
削除希望の星マル夫さん、MMK もてて持てて困るでおなじみのDAI語もMMKZ ますます健 在ですね。
おもろいなぁ。442 442！ダイゴですね。
返信削除免疫力って、本当に大切ですよね。かかとをつけることで、脳に元気の指令を出すのだと、山中教授が言ってました。気功て、いいことばっかり。
ジャイ子さん
削除かかとをつけるのかー、東洋医学は奥が深いですね。
お久しぶりです！
返信削除今朝（４/２９）の陽射しなどホント肩の力が抜ける様な温暖なもので、時々川の上流から来るそよ風が気持ちいい感じでした。
冬の間、川にいた鴨も子鴨を連れて陸に上がり野球場外野の草を食していました。
自分の練功は、ウー先生の言っておられた事を思い出しながら予備功と収功にいつも以上時間を掛けゆっくりとやってみました。
収功後の仕上がりもいつもより良かったと思います。
TEDさん
削除輝ける太陽、その後腰の具合はどうですか？ 免疫力を強化してどうか僕たちの地球を守ってください！
ニックタン面白いねぇ。
返信削除お教室やサイゼリヤでの
お顔が浮かんできたよ。
ねぇ、どうしてニックタンというブログネームに
したの？
そっ、それは現役時代つまりMMK(もてて持てて困る)時代、外資の会社でニックで通しましたその後ろに田中をぶら下げてしまったのです。３０年も使っています。よろしくお願いします。
削除京都のヘジャでございます。いろんなブログネームが並んで楽しいですね。プリーズください免疫力！面白いなー、明日の練功で浮かんできそう
返信削除ヘジャさん
返信削除ありがとうございます。私はまた、カラスに頭が狙われました。どうか身体だけは大切にしてください。
まずい‼呼吸を止める。あるある。家族全員で走って来るともう大変。
返信削除三個気呼吸の時、私もニックタンさんのようなイメージでやります。力を抜いて静かにゆっくりゆったりとした気持ちですると心も落ち着きます。
はっきりとした治療薬がないコロナに勝つには自己免疫力の強化が重要。
気功仲間は本当にラッキーですね。
りく丸さん
削除あらゆる病の予防は気の充実。特に三個気呼吸は身体に良いものを取り込み、不要なものを外に出すイメージですね。アドバイスありがとうございます。