郭林新気功の良さ（その9）４４歳の秋から約1年半、毎朝練功その1 （マル夫）

　萬田靖武先生の指示に従って、仕事をしながら毎朝１時間の気功（風呼吸自然行功）ができるようした。

　当時は自宅から職場まで３０分ほどと近かったが、毎朝１時間の練功のためには朝５時頃の起床が必要で、夜１０時ごろの就寝が必要だった。

　従って定時（5時半）で帰社し、６時半には自宅で夕食をとると決めた。

　仕事柄夜の９時ごろまで急な苦情案件の回答承認、顧客送付なども必要だったので自宅にＦＡＸを置き、メンバーからのＦＡＸを自宅で点検して電話などで質疑応答した。

　気功は近くの公園（池や小川がある自然公園）で行なった。

　冬は寝袋を自転車に積んで行き、東屋のベンチに寝袋をしき、その中で休んだ。

　雨の日は近くの小学校の渡り廊下で行なった。

　出張や旅行時でも宿の近くなどで行なった。

　休日は３時間程行なった。

　毎日１時間以上の自然行功を始めて３か月ごろから、従来以上に朝飯がうまい、気分が良いというのを実感できた。

　抗ガン剤を飲んでおり、食欲が落ちると言われていたが、気功から帰ると何でもおいしく食べることができた。

　ゆったりとした気分で妻との小さないざこざも減った。

「郭林新気功の良さ」（その9）

　郭林先生は自書で、「患者は気功鍛錬の過程で食べ物が美味しい、快く快眠できる」と書いているが、実感です。

　気功休息後には、ゆったりとした気分になった。

　郭林新気功は、リラックス効果、食欲増進効果もあると感じている。

　（その９）完、次回（その10）へ続く（マル夫）