８月５日の康復会に参加して（マル夫）

　相変わらず日差しが厳しく暑い。JR有楽町駅から築地の社会教育会館まで銀座４丁目などを通って行くのだが、街路樹も気のせいか暑さで喘いでいる感じ。

　今日は久しぶりにダビオ先生も来ていた。準備運動・自然行功の後の連絡タイムでダビオ先生から、９月は１７日（月）と３０日（日）です。特に１７日（月）に気を付けてほしいという連絡があった。

　また、ウーさん先生から、熱中症対策を今朝のＴＶ「健康カプセル・元気の時間」（ＴＢＳ、７時から）で見て、頭の後ろでなく顔の前の方の首筋を冷やすのがよい、という話があったなどの紹介があった。
　
　その後、マル夫から、ブログ投稿についてのお願いの話などを紹介させて頂いた。会員からの投稿か否かを瞬時に把握できる「ハンドル・ネーム」の登録のお願いなどを行った。

　今日のメインは、ウーさん先生が行う、昇降開合と吐音功。
　ウーさん先生から、「吐音功の準備として、今日の昇降開合は入静（リラックス）を第一に考えて行う。」という説明があり、ゆったりとした号令のもと、行った。

　マル夫はせっかちなのか、自然行功も一人で歩くときは非常に速いせいか、昇降開合もしばしば気が付くと先をやっており、ペースが早すぎると感じた。
　ウーさん先生のペースに近づいたのは昇降開合の終わる直前ぐらい。気のせいか、一段と気分がよくなった。こういう点でも教室に来る意義があると感じた。

　その後の吐音功は６回を３セットでみっちり行った。声も良く出た気がする。
　吐音功の回数などの質問・回答があって本日の康復会は終了。

　追記：この後、１３時からオリエンテーションがあり、２人の方が見えた。リク丸先生とたんぽぽ先生が担当。Ｔｅｄさんとマル夫が見学した。両先生は、来られた方の状況などを良く聞き出していると感じた。
　　　　　　　　　　　（マル夫）