緑滴る中での、朝気功 （まるこ）

 昨夕の雷雨で今朝は空気がしっとり。もう迷わずに

５時半から薬師池公園へGO。

駐車場から公園に入り

背丈ほど伸びたハス池の畔で予備功。

三個開合が終わりゆっくり目を開けたとたん、瑠璃色のカワセミがスーと水辺を飛んでいくのが見えて、なんてラッキー。

シシフーシシフー

シシフーシシフー

気分よく奥の池に歩を進めると

紅葉や桜の青葉が水面に映り、池が緑の水を湛えて、まさに緑滴る中でのシシフー時間。

緑の空気は最高に清々しく、心身が浄化されていく感じ。

収功を終えて静かな中で、ゆっ～たり休息。

聞こえてくるのは、ピピチューピピチュー鳥たちの囀りだけ。

その後、シーンとした茅葺き旧家の庭で軽く目を閉じて昇降開合を始めた

と、その時、突然おしゃべりおばさん達の声が辺りの空気を震わして延々と～

ウヒョー、えぇっー

なんでこのタイミングで

でもまぁ、

こんなこともあるわさ

と思い直し、最後まで昇降開合ができたのも、長年気功を続けてきたおかげかなぁ(笑)

（今見頃の花菖蒲）

さまあのとある日（さまあ）

先日は長男が社会人になって初の23才の誕生日！

彼が中１の13才の時、私は肉腫になった。５年生きれるかどうか…転移した時はその可能性すら否定された。成長する姿が見えないと絶望的になった。

でも、こうして見えてるよ、お祝いできてるよ、とあの時の私に伝えたい。

これも、今までずっと続けてきたシシフーのおかげ。先生方や仲間のおかげ。

これからもずっと家族を見続ける！

シシフーシシフー(^-^) 

三心だより６月号（マル夫）

 Kazzy先生から三心だより2021年（令和３年）６月号の投稿がありましたので以下にアップします。

　追記：字が読みにくい場合は、お手元で拡大したり、縦横を変えるなどして下さい。　スマホで見る場合（モバイル版）には、６月号の画面をタップする（叩く）などして画面を大きくするとお手元で拡大などできます（マル夫）。

　なお、「私の歩く道」に投稿されている六元気んさんの体験談は、４期の大腸がんから６年を迎えてを参照して下さい。

　（下線部をタッチまたはクリックで出てきます）

梅雨入りまえのしばしの？晴れ間が眩しい（マル夫）

    最近、朝日の出るのが早くなってきた。

　今朝は５時頃、自宅を出たが既に朝日がでていて眩しい！　

　空模様も日々、変わって来る。

　一週間くらい前か、モンシロチョウの大群を練功の帰りに見た。

　周りの草木も日々変わってきている。

　アジサイの花も咲き始めた。

　赤い実（グミの実か？）をつけた木も発見した。

　毎日、新しい発見がある！

　ここ２週間ほど練功前に殆ど食事をせずに練功に行ってから帰ると、朝飯がうまい。

　ご飯を少し口に含んだだけで美味しさを感じる。

　　（正確には少し暖かい麦茶または白湯と、野菜ジュースと飲むヨーグルトのミックスは飲んでいるが）

　

　大昔、練功を始めたころ、家に帰って朝食を食べると、朝飯がうまいと感じたことを思い出した。

　シシフーで今日も爽快！

　　（マル夫）

　追伸：明日、５月２６日は今年最大の大きさの満月（スーパームーン）で、さらに天気が良ければ午後８時すぎに皆既月食も見られるとのことです。

連休中は早朝からシシフー（マル夫）

　５月の声を聞いて、気のせいか、最近、めっきり朝が明けるのが早くなってきたように感じる。

　５月の連休中は、早朝から練功をやろうと、連日、５時前から出かけていた。　

　今朝５月４日は、朝４時半ごろに家を出る。

　いつもの練功道に行く途中から何種類もの鳥がさえずっている。鳥のさえずりが普段より大きく聞こえるのは気のせいか？

　空も明るくなっている。左半分が光っている月が見える。

　下弦の月か、毎朝、同じ所を通っても、日々、細かい部分が違っている。

　東の方の空が明るくなって日が出て来るまでの風景も良い。

　練功路を彩る草木も緑が深くなってきたように感じる！

　練功に良い季節。シシフーで今日も爽快！

　（マル夫）