今朝は５時半ごろから自然行功を始めた。快晴の薄青い空に三日月がきれいに映えている。
東の方の丘陵の向こうでは、朝日の出を予感させるようにだんだんと紅色に空が色づいてくる。
今日は手元の暦の歳時記では、「春動く」と書かれている。
だんだんと温かくなってきていて、今朝は寒さも緩んでいる。
それでも帰宅してこたつに入ると、シシフーで今日も爽快！
追伸：コロナ以外にも問題なニュースが多い昨近、添付した水鳥の遊ぶ写真でくつろいで下さい。
2022年2月26日土曜日
2022年2月23日水曜日
三心だより３月号（マル夫）
Kazzy先生から三心だより2022年（令和４年）３月号の投稿がありましたので以下にアップします。
追記：字が読みにくい場合は、お手元で拡大したり、縦横を変えるなどして下さい。 スマホで見る場合（モバイル版）には、３月号の画面をタップする（叩く）などして画面を大きくするとお手元で拡大などできます（マル夫）。
2022年1月29日土曜日
三心だより２月号（マル夫）
Kazzy先生から三心だより2022年（令和４年）２月号の投稿がありましたので以下にアップします。
追記：字が読みにくい場合は、お手元で拡大したり、縦横を変えるなどして下さい。 スマホで見る場合（モバイル版）には、２月号の画面をタップする（叩く）などして画面を大きくするとお手元で拡大などできます（マル夫）。
2022年1月9日日曜日
高尾山から富士山を望む （マル夫）
１月９日（日）、始発電車に乗ってJR高尾駅経由で京王の高尾山口駅でおり、高尾山に登った。
ここ数年は毎年、高尾山に登って富士山を見ているが、例年は２日か３日、遅くても４日であり、途中、ケーブルカーの頂上駅の近くで日の出が見える。
しかし、今年は９日と遅くなったので、日の出スポットに着いた頃は、日が高く昇っていた。
途中、高尾山薬王院に参拝。
コロナが終息し、今秋こそは戸隠合宿に行けますように！ と祈念。
これは、今までで初の祈念！
叶いますように！
山頂からの富士山の眺めはいつも通り、快晴で、寒い冬の天気は富士山も良く見える。
登りはまだ暗いので１号路という大部分が舗装道路の道を通って登ったが、帰りは、途中で１号路を離れ、旧道、登山感覚が楽しめる山道から降りた。
石や木の根がごつごつとしており、久しぶりの山歩きが楽しかった。
オミクロン株による感染者急増！と正月から大変な事態になっているが、登り坂が急なら下り坂も急で早い！ というように早めの終息を祈念！
2022年1月7日金曜日
スペシャルな昇降開合 （まるこ）
まあ、今朝起きると一面の雪景色。
我が家は坂の途中にあり、道は凍っているし冷えこんでるし今日はもう歩くのや～めた。
でも朝食を済ませ、お日さまがだんだん高くなってくると、いつの間にか心より先に身体がいつもの公園へ。
公園は半分以上が雪に被われ、木々に雪がふんわり積もっていい感じ。
シシフーの後、しばらく公園周りを歩き休息。
ゆったり歩いていたその時パッと思いついた
「そうだ、昇降開合は雪の上でやってみよう」
お日さまが当たっていて、未だまっさらな雪の上を探し、さあ予備功。
眼をつむり、いつものようにタンデン、ダンチュウと心で号令をかけて～重心移動をゆったりやっていると
聞こてくるのは
チチチチッ、ピィーピィー鳥たちの声
時折、冷たい微風が優しく頬をなぜていく
バサッ、
あっ今、枝から雪が落ちた
方向を変える時はキュと小さな音がして、足の感触が何とも柔らかい
収功が終わって瞼を上げた時、なんて雪が真っ白にキラキラ輝いていたこと。
雪上の昇降開合、もう最高❗
（早朝のふるさと村）
2022年1月3日月曜日
三が日も早朝練功（マル夫）
元日の朝は、恒例の富士山初日の出報道をTVで見るために、大晦日の紅白はVTRにして９時に就寝し、４時前に起きて４時過ぎから練功を開始。
細い月が星のまたたく空に顔を出しており、寒さを感じる。
早めに帰宅し、こたつの中でほっこりする。
気分は爽快！
その後、ダイヤモンド富士、Wダイヤモンド富士や、各地の名勝などを見た後でお雑煮を食べる。
２日の朝は雲が多かった。
いつものように練功に行き、戻ってきてこたつの中でほっこりする。
気分はまた爽快！
３日目の朝は晴天。２日目と同じく練功し、晴天の中を帰宅。
こたつの中でほっこり。
気分は更に爽快！爽快！
午前中は晴天で温かい！
ゆずが青空に映えて綺麗！
2022年1月1日土曜日
２０２２年 年頭にあたって（萬田 紀子）
２０２２年 年頭にあたって
（郭林新気功協会代表 萬田紀子）
新年おめでとうございます。
本年も共にひたすら歩いて参りましょう。
さて、いつも願っていること、心にあること、祈っていることは実現するということを皆様は信じていらっしゃるでしょうか。そして逆境の時こそ、このことは未来に活きてくるのです。
不安、心配がいっぱいの時に、明るく安心なプラス思考はむずかしいことと思われがちですが、困難な時こそ心のあり方が物を言ってくれます。行く手に灯がともるのです。
コロナはもう少し続くかもしれませんが、みんなで賢く意念を持って乗り越えていきましょう！
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