13日三心会に参加して (まゆまゆ)

 

昨年の夏に郭林新気功に入会させて頂いたものの、手術や治療でなかなか出席することができず、先月からやっと教室に行くことができました。

自然行功の時にまるこ先生が姿勢を直してくださった時、フッと背中と腰の力が抜けて自然行功がやりやすくなった〜と感じました。

やはり、実際に教室に行って講師の方々に教えて頂くのは分かりやすくて違います。

前回の13日の教室で、改めて松静站立の姿勢で行うことの大切さが分かりました。

ただ、その後の毎朝の自然行功で、また背中や肩が固く張っているような感じがすることがあります。

教室でも習った、ニッコリしたら身体が緩み、呼吸もより深く出来ること。これを忘れがちでしたので、ニッコリして練功して行きたいと思います。

リアルの教室に行くことができて会員の方々にも会えると、一緒に頑張っている仲間がいたんだなと思えて良かったです。