免疫力が落ちる暑い夏、風邪に気を付けて （マル夫）

　７月の声を聞いて一気に暑くなってきた気がする。特にここ数日は激しい暑さ。

　普段は比較的健康な知人から「風邪をひいて熱が出てコロナが疑われた。」

　「幸い、コロナではなかったが軽い肺炎と言われて、休養中だが１週間たっても体力が回復しない。」と言われた。

　私は普段の早朝練功：シシフーで今日も爽快！爽快！や栄養等に気を付けていることなどで、免疫力もあるのか、幸い、風邪もひかない。

　しかし、先日、ホテルでの囲碁合宿に行った際は、電車中の冷房やホテルの冷房が強くて気のせいか腸のぐわいが変になりそうで、慌てて持参した毛糸のセータを着込み、何とか寒さを凌いだ。

　私事ですが、胃がんで胃を全摘しており、腸を冷やしたりして腸閉塞になるのが一番怖い。

　暑い夏はつい、冷たい飲み物を飲みがちだが、暖かい白湯を寝る前と起き掛けに飲むのが腸のためにも便通の為にも良いという話をNHKの番組で見て以来、それらは勿論、日中でも冬に使っていた魔法瓶にお湯を入れて持ち歩いて飲んでおり、快調です。

　昨日の日曜日、TBSの朝７時からの「健康カプセル：元気の時間」で、「今年は夏風邪大流行、本当は怖い夏風邪、免疫力アップ法も大公開」というがあり、夏は免疫力が落ちやすく、風邪もひきやすいことやその対策などを説明していた。

　知人に早速、TVerなどで見るのを勧めたが、夏風邪が気になる方にも視聴を勧めます。（マル夫）

　追伸：末尾の写真中のPKM442442はニックタンさんの造語

（より正確には”PKM,442442”・・・プリーズください免疫力シシフー、シシフー、）