自然行功の後で吐音功に初めてトライ（マル夫）

　７月１５日（日）、今日は大変に暑くなるという予報なので、いつもの５時前からではなく、朝３時半ごろからの練功にチャレンジ。

　昨夜９時半に寝たので３時頃に目が覚めて、予定通り３時半頃に家を出て近くの歩行者専用道路まで歩いて行き、そこで自然行功。まだ空も薄暗く当然に暑くはなく快適。

　４時半ごろ家に戻って３０分ぐらい休息し、５時頃からもう一度出かけて先日の三心会で目覚めた、まるこ先生お勧めの吐音功にチャレンジ。予備功の昇降開合ではつばが大変多く出て気分も良かった。

　吐音功（ha音）も声が続き、やってみるとなかなか気分も良いと感じた。
　戸隠の池の前でやるまでに何回か吐音功の練功もしようと思った。
　　　　　　　　　　（マル夫）