２月１９日三心会「頭部按摩」を受講して（マル夫）

  今日は朝から曇り空、夕方から夜にかけて雨が激しく降るかも、というような天気だったが、久しぶりに三心会に出席した。

　芭蕉布先生の号令で、準備運動、自然行功。
　普段より時間が長かったそうだが、マル夫には心地よく感じられた。
　いつものように幾つかのグループに分かれ、それぞれ、講師の先生方や講師見習い中のさまあさん、ぱぴ子さんが分担して指導されていた。

　ここからは、マル夫が参加したプレ（上級者）向けの頭部按摩を中心に報告する。
　頭部按摩のグループは芭蕉布先生が指導された。
　実技に入る前に近況などのお話を先生が参加者から伺い、ざっくばらんなお話をした。こういうことも重要と感じた。

　頭部按摩は大きくは顔面と頭部の２つがあるが、今回は、顔面を中心に教えて頂いた。
　ざっと一通り行い、その後にポイント、主に目は小指１本で、耳は３本の指で按摩を行うこと、およびその場所などのポイントを説明して頂いた。
　行っていると気分が良くなり、うとうととなってきた。隣の方は少し眠った模様。

　芭蕉布先生は、乳がん手術後入会されて今年で２８年目とのこと。
　芭蕉布先生もそうだが 乳がんに罹患された方は リンパ浮腫がある無しに関わらず どうしても腕が重くなる傾向があるので、 腕がだるくなりそうだったら 顔面と頭部を分けて練功したほうが入静がしやすいらしい。

　また、目の周りや耳のツボなど、芭蕉布先生は、夜寝る前に耳のツボを３か所、横になって抑えているらしいが、これをやるとぐっすり眠れるし、姿勢的にも楽、などのお話も伺った。早速試してみたい。

　サイゼリアでは、一般会員の方としてはニックタンさん、１月に入会したばかりのYさん、「マル夫は最近教室に来ないがどうしているのか」と心配して頂いたTさん達と懇談した。
　Ｔさんは、ほとんど毎回教室に出てきているとのこと。以前より一段と元気そうに見えた。
　　（マル夫）
　追記：来週、２月２６日（火）は、いつもの練功後に２回目の車座会があります。皆さんお越し下さい。