その後、こたつの上でパソコンを動かしていましたが、掃除のために１時間ほど席を外せとのこと。
まるこ先生やさまあさんのように梅の便りでも聞こうかと、久しぶりに木々と池などに囲まれた公園に歩いて行きました。
残念ながら、梅の木はなくなっていましたが、ぽかぽかと温かい陽射しが木漏れ日として来ます。まるこ先生のお話を思い出し、昇降開合をしました。
教室でなく、一人で朝食後の午前中に昇降開合をするのは初めてですが、木々の中でもあるためか、気分の良さを感じました。
終わって、少し休んで周りを見渡すと、カモが何羽か、浅い水の流れのなかで遊んでいました。一段とゆっくりとした時間が流れてくるようです。
（マル夫）
ブログで初の動物(=カモ)の写真ですね！
返信削除お花の写真をとは違って、またいいですね！
癒されます(^-^)
朝の練功の時は、鳥のさえずりにも心洗われています。
さまあさんへ
削除写真をほめて頂き、ありがとうございます。
カモが小さな流れの中に３羽ほどたたずんでいるのが気に入りました。
また、さまあさんの言われるように先日の朝は、何種類もの鳥のさえずりが感動的でした。朝の練功も、もうしばらくすると春の訪れが感じられるようになりますね。
私も最近、朝陽の当たる場所で昇降開合しています。
返信削除まるこ先生のおっしゃる通りとてもいい気持ち！
寒い朝も太陽の光でぽかぽか～、
鳥のさえずりなんか聞こえてきて小さな幸せ感じています。
そうそう、最近マル夫さん三心会にお見えにならないからTさんが
なんか寂しい
って仰ってましたよ！
ぱぴ子さんへ
削除ぽかぽかした所で、鳥の声をききながら昇降開合すると「小さな幸せ感じる」のが良く分かります。
「小さな幸せ」の積み重ねが「大きな揺るぎない健康」に繋がっていくのでしょうね。