１０月の康復会の予定（マル夫）

１０月７日（日）時間１０：１５～１２：００、場所３F　第３和室
　　　上のクラスの功法　「点歩功」
 
１０月２１日（日）時間同上、場所２Ｆ　第１洋室
　　　上のクラスの功法　「点歩功」

　　点歩功とは、極めて簡単にいうとシシフーの呼吸で歩きながら、
　　①足の親指の腹先で「点」をして、主に肝経と脾経（ひけい）を刺激する。
　　②中指と薬指で手の内労宮（心臓などを通る経絡のつぼ）に「点」をして刺激する。
　　などを行う気功法です。

　　以上から「五臓に通じる功法」とも言われており、風邪予防などのほか全身の調子を良くするなどと言われています。

　　先日のＮＨＫＴＶ「東洋医学　ホントのチカラ～科学で迫る鍼灸（など）」でも紹介されたように、つぼや経絡を効果的に刺激することで種々の効果が得られるようです。

　　（マル夫）